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登山歴6年の30代サラリーマンが気ままに登山記録やお役立ち情報を記載しています。目下の目標は日本三百名山の登頂です！詳細は「プロフィールページ」をご参照いただけますと幸いです。

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♨️SanjonoYu---Hot springs off the beaten path and famous hot springs in the suburbs of Tokyo!
♨️ 三条乃湯---东京近郊的秘泉，名泉！　　
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2022/11/03 ⛰両神山(埼玉県)｜Ryokami-san(

2022/11/03

⛰両神山(埼玉県)｜Ryokami-san(Saitama)

標高(elevation)｜1,723m

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2022/11/03 ⛰両神山(埼玉県)｜Ryokami-san(S

2022/11/03
⛰両神山(埼玉県)｜Ryokami-san(Saitama)

標高(elevation)｜1,723m

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［ソロテント泊］上高地〜涸沢カール〜奥穂高岳〜吊尾根〜岳沢小屋〜上高地

今回は、山と道さんのバックパック”three”が旅の相棒でした。

本当に背負いやすく、扱いやすく、丈夫でかつ軽く驚きました。ユーザーの細部のニーズやペインを網羅した完成度の高いプロダクトになっていて感動。

バックパック全種類制覇すると心に決めました。鎌倉に行く機会が増えそうです。

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［ソロテント泊］上高地〜涸沢カール〜奥穂高岳〜吊尾根〜岳沢小屋〜上高地

ソロテント泊の穂高周遊は無事完結。バスにぎりぎり間に合って一安心。梓川のせせらぎの穏やかさにホッと一息。

毎年、四季それぞれのタイミングで訪れたい場所。

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［ソロテント泊］上高地〜涸沢カール〜奥穂高岳〜吊尾根〜岳沢小屋〜上高地

これから目指す岳沢小屋の赤い屋根がかすかに見える。「見えてからが遠いから…」とのアドバイスを後々実感することに。

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［ソロテント泊］上高地〜涸沢カール〜奥穂高岳〜吊尾根〜岳沢小屋〜上高地

穂高岳山荘から奥穂高岳へ向かう核心部。慎重に進めば難しい場所ではない。お互いに落石を起こさないことが肝要。

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［ソロテント泊］上高地〜涸沢カール〜奥穂高岳〜吊尾根〜岳沢小屋〜上高地

ナイトハイクが一番好き。集中できるし、感覚が研ぎ澄まされて、野生感を楽しめる。

この日は、22時就寝、02:15時起床、03:15発。

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［ソロテント泊］上高地〜涸沢カール〜奥穂高岳〜吊尾根〜岳沢小屋〜上高地

ザイテングラードから見た、日の出とモルゲンロートがとにかく美しかった。

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平標山(新潟県・群馬県|標高:1983.8m)

秋の色づきが訪れつつある穏やかな稜線を愛でる旅

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🚵‍♂️🛶🏃エクストリームシリーズ第三戦　奥大井大会🚵‍♂️🛶🏃

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⛰扇沢→針ノ木雪渓→針ノ木岳⛰ 202

⛰扇沢→針ノ木雪渓→針ノ木岳⛰

2022/07/24

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♨️トレラン→キャンプ→サウナ♨️

🌿絶景を愉しめる貸切隠れ家サウナ🌿

戸隠を満喫する旅のラストは、戸隠高原ホテルの貸切サウナ。車という交通手段を有していなかったため、戸隠中社から徒歩で向かいます。約2キロ。

この時期ということもあり、ホテルは非常に落ち着いていて、のんびりとした時間が流れています。

かなり時間に余裕を持って到着してしまったのですが、ロビーで寛がせていただき、また前の人早く終わったからと、予定よりも20分ほど早く入れさせていただけました。

内湯もあり、そこで汗を流してから入ることが出来ます。

今回は一人利用の貸切ということもあり、非常に自由にのんびり愉しむことが出来ました。気取ってなく、気軽に自然体で楽しめる場所です。

ロウリュも、薪も好きなタイミングでやっていいという自由度の高さ…！最高！

水風呂は10度くらい？戸隠の水、これまた最高に気持ち良い！飲むことはできないそうなので注意！

なんといってもここの一番の魅力は景色！戸隠連峰は目の前にどかん！と広がっています。外気浴を楽しむ場所としては、過去一でした！そよそよと吹く風、虫の鳴き声、暖かい太陽の光、全てが最高でした。この時期がベストシーズンかもしれないですね🌿

これで2時間一人5,000円で貸切にできるというのは相当にリーズナブルではないでしょうか。二人だと一人3,000円だったと思います。

まだまだ穴場だと思うので、有名になって欲しくないような、でもやはりおすすめしたいような複雑な気分です🙄

尚、この施設ができたのは2021年のとのことでした。この施設ができたことで、これまでとは違った層の顧客を、冬のハイシーズン以外に取り込めるようになったとのことでした。冬のリゾート地はどこも冬以外のシーズンにいかに商売を成り立たせるかに苦心していると思うのですが、こちらの戸隠高原ホテルの取り組みは一つの参考になるんじゃないかなと思いました！

再訪間違いなしの素晴らしいサウナ体験ができました。

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⛺️トレラン→戸隠キャンプ場⛺️
トレランの後は、キャンプ場で幕営。今回は戸隠キャンプ場を利用させていただきました。

戸隠スキー場から、戸隠キャンプ場までは徒歩3キロ、30分くらい。受付も売店の方の本当に親切で、気さくで惹きつけられるものがありました。

テントサイトはかなり広いのですが、私は川沿いの人が少なそうな場所を選びました。夜になってもとても静かで、虫の声を思う存分楽しむことが出来ました。

トイレも綺麗で、シャワールームもあって、売店も充実しているし、家族連れからソロキャンパーまで楽しむことができる素晴らしいキャンプサイトです。戸隠山や高妻山の景色も楽しめます⛰とてもオススメです🏕

※花の種類わかる方いたら教えてくださいませ

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⛰戸隠マウンテントレイル⛰
久しぶりのトレランの大会。4年前のキタタン以来だろうか。

今回はロングの部でエントリー。距離は20キロだが、想定獲得標高は約800mとあまり高くないので初心者も楽しめる設計になっています⛰

先週の調整(40kmは走り過ぎだった…)で追い込み過ぎたようで、回復が追いついていなくてペースが上がらず。500人中300人という目標より少し及ばない結果に。

トレイルはぬかるみがあったり、ちょっとした渡渉があったり、ワイルドなつくりになっていて、自然を思いっきり満喫できる設計になっています🌿

初めてのトレランに、もしくはカップルや家族での参戦におすすめの大会です⛰

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🏔累積歩数51,334歩、距離42km、消費カ

🏔累積歩数51,334歩、距離42km、消費カロリー5,705KCAL！三峰神社登拝のドM旅🏔

来週の戸隠マウンテントレイルに向けて最終調整として、思いっきり身体と心に負荷をかけたい！うずうずしていてもたってもいられなくなり、以前から挑戦のタイミングを伺っていたこの旅を実行に移しました。

奥多摩駅〜石尾根〜雲取山〜三峰神社〜三峰口駅

という鬼畜ドMルート🏔

過去ログ残っていたのでやれるかなと思ってチャレンジしたものの本当に大変でした。。

終電の兼ね合いもあったので、時間との戦いの要素もあり、長い休憩は取らずひたすら黙々と歩き続けました。

このルート、登って降ってが多すぎる…そしてやるなら三峰口駅スタートの方がまだ楽かなと思いました。石尾根を登りで使うのは本当にM度が高い選択です…おすすめはしませんが癖にはなります。

凄まじい達成感と自信を得ることができました。大会に疲れ残らないようにケアします。

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♨️燕温泉　黄金の湯♨️ 妙高753を

♨️燕温泉　黄金の湯♨️

妙高753を楽しむ日帰り温泉旅行。以前から行きたかった燕温泉黄金の湯へ。

野湯ではあるものの非常に手入れが行き届いていてとても清潔感もあり、管理してくださっている人にただただ感謝。男女分かれているので入りやすいです。

河原の湯については積雪により橋が壊れており、しばらくの間は通行は難しそうです。

尚、県道39号線については関見トンネル以降は通行止めになっているので使えませんのでお気をつけて。

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♨️関温泉　朝日屋旅館♨️ 妙高753

♨️関温泉　朝日屋旅館♨️

妙高753を楽しむ日帰り温泉旅行。関温泉では朝日屋旅館さんにお邪魔しました。

日帰り入浴は500円ととてもリーズナブル。露天風呂もあります。内湯の方が2-3℃くらい温かい。

◆加水・加温・循環なし　源泉かけ流し１００％
◆泉質　　ナトリウムー塩化物・炭酸水素塩泉
◆泉温　　約４８℃(源泉）
◆効能　　リウマチ、切り傷、慢性皮膚病、アトピー、痔疾など

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🚵‍♂️6年ぶりのアドベンチャーレ

🚵‍♂️6年ぶりのアドベンチャーレース@奥多摩大会🚵‍♂️

エクストリームシリーズ 2021第２戦奥多摩大会に参戦してきました！何とか時間内に完走することはできました⛰

カヤックで湖を渡ったり、ダミーと共に山中に散りばめられたチェックポイントをコンパスと勘を頼りに探したり、四つん這いになって、斜度40度くらいの斜面を泥だらけになりながら這い上がったりと非日常を思う存分堪能してきました。

途中で滑落により行動不能状態になったグループに遭遇し、少しだけ救助活動に関わりましたが、やはり危険と隣り合わせのスポーツなのだと再自覚しました⚠️怪我なく終えられてよかった。

レース中はゾーンに入るというか、本能が目覚めるというか、こういう極限状態に放り込まれると肉体も精神も解放されるんだなと参加するといつも思います。

とりあえずマウンテンバイクを買います🚵‍♂

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🌿The Sauna、初体験🌿

憧れの地に日帰りで行ってきました。3号棟のkolme（コルメ）を16:30-19:30を貸切利用です。

結論、評判通り最高な空間でした☺︎

夕暮れから夜にかけて空が変わりゆく時間を楽しむことができ、最後は星空を見ながら外気浴を満喫するという贅沢な経験ができました。

サウナは110度くらいでしっかり温まることができます。サウナストーブはフィランド製mondex社のものでした。もちろんテレビはなく、薄暗いライトの中で穏やかに過ごすことができます。ライトはお願いすれば消してもらえます。最後の30分は真っ暗の中で薪が燃える灯りだけという状況で寛げました🔥

水風呂は湧き出た地下水を贅沢に使っているそうです。おそらく10℃下回っていたと思います。ちなみにこの水、飲めます。

くつろぎ椅子は、コールマンのインフィニティチェアが6つ用意されています。とりあえず家用に一個買う！

飲み物もサウナからオーダーできたり、飴が用意されていたりと細かい配慮が散りばめられていて、こだわりを感じました🍭

そして、みなさまのおすすめのサウナあればぜひ教えていただけると嬉しいです🌿サウナ×ワーケーションしたい。

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